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どうもです、ザッタです。

 

習慣は運命に変わる

という言葉を聞いて、どう思います？

 

こんなこと考えたことありましたか？

習慣が運命に関わってくるということを。

 

ザッタは、ついこないだ習慣は運命に変わる

という言葉を聞いて、初めて考えました。

 

「習慣って運命に変わるんだ」

そう考えると怖いなと。

 

運命って言われると重くないですか？

でも習慣ってそういうことだよなって

言われると思いませんか？

 

そもそも習慣というのは

長い間、繰り返し行ううちに
そうするのがきまりのようになったことで
反復によって固定化された個人の行動様式といえるんですよ。

 

固定化された個人の行動様式というのは

ずっとついてきますよね、これからの人生。

 

ということは、習慣＝運命は成立するということです。

 

だから、自分が良くないと思ってるけど習慣化してしまってるものは

どんどん変えるというか断ち切らないと、一生このままなんだなと

危機感を感じました。

 

ザッタの例で話すと

何か煮詰まると、だらけるというか

すぐベッドに横になってしまい、寝ちゃう習慣ですね。

 

こんなのが運命って考えたら

絶対に嫌じゃないですか？

 

あなたは何か煮詰まると、だらけるというか

すぐベッドに横になってしまい、寝ちゃう運命です。

 

習慣を運命に変えただけで

えっ、一生みたいな。

急に焦りませんか？

 

ホント、自分が良くないと思ってるけど習慣化してしまってるものを

運命という言葉に置き換えてみると、よくわかります。

 

運命という言葉があなたに与える衝撃の大きさが。

 

・お腹が減ってないのにおやつを食べちゃう習慣

→あなたはお腹が減ってないのにおやつを食べちゃう運命

 

・やると決めたのに結局はやらない習慣

→あなたはやると決めたのに結局はやらない運命

 

グッと嫌な感じを受けませんか？

 

なので、ザッタは自由に生きてる分、
自分で時間、行動を律する必要があると。

 

たしかに自由な分、ダラダラと過ごすのも自由なのかもしれませんが

自分で時間、行動を律する必要は大いにあると感じてます。

 

習慣を変えれば運命が変わります。

 

運命を変えるというと難しく考えるかもしれませんが

習慣を変えれば運命が変わるんです。

 

習慣なら変えられる気がしませんか？

運命は逃れられないみたいなイメージありましたが

習慣は断ち切れますから、自分の意志で、絶対。

 

時間かかるかもしれませんが、自分が良くないと思ってるけど

習慣化してしまってるものは断ち切っていきましょう。

 

習慣を運命という言葉に変えた時に嫌だなと強く感じたのであれば。

 

で、そう思ったら

スグに断ち切りましょう、スグです。

 

今日から断ち切るのが１番です。

 

ザッタも

まずは今日から何か煮詰まった時に

ベッドに横になって寝ちゃう習慣を断ち切り

運命を変えますから。

 

最後にもう１度

【習慣という名の運命は自分の意志で変えられるものです。】

 

ではでは。